O condicionamento físico é a capacidade de realizar atividades físicas. Para tornar-se e manter-se condicionado, os indivíduos devem exercitar-se regularmente. Os exercícios fortalecem o coração, permitindo que ele bombeie uma maior quantidade de sangue em cada batimento.

 

 

PROFESSORA	DIAS	HORÁRIOS	LOCAL
Cássia	3ª e 5ª	19h30 às 20h30	Sala de Ginástica

Mais informações no Depto. de Esportes pelo telefone: (19) 3234.6571 - Ramal: 213 / 217