É um programa de exercícios aquáticos praticados na parte rasa da piscina, com pés apoiados no chão ou em flutuação, sendo composta de movimentos rítmicos, coreografados ou não, utilizando-se o efeito da resistência e flutuação da água com ou sem auxílio de acessórios como sobrecarga de trabalho. Pode ser praticada por ambos os sexos, qualquer idade, por atletas, indivíduos com alguma restrição médica (ex: cardíacos, hipertensos etc), obesos, sedentários e até mesmo gestantes. Basta entrar na água e se soltar... É refrescante, saudável e faz muito bem!

 

PROFESSORA	DIAS	HORÁRIOS	LOCAL
Ciça	2ª e 4ª	18h10 às 19h	Piscina
	4ª e 6ª	10h15 às 11h05

Mais informações no Depto. de Esportes pelo telefone: (19) 3234.6571 - Ramal: 213 / 217

 

14/05/2010 - Horário das Piscinas